生活

【失敗談から学ぼう!】

ほぼ毎日のように遅刻していた

目覚まし時計が聴こえない。

「遅刻した。やばい…」

「あっ…すいません。今からいきます。」

「終わった…」

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起きたらこんな体験ありませんか?

焦りますよね。

なんかもう心臓がドクドク脈打って一気に冷静になる、あの感覚

おそらく誰もが一度は体験したことがあるでしょう。

今回はそんな「遅刻」についての失敗談を書いていきます。

こんな人におすすめです
  • 遅刻が怖い人
  • 遅刻常習犯
  • 寝坊癖のある人

こんにちは「ぽぽ」です。

私は人より圧倒的に遅刻した回数が多いです。

当時私は食品工場で働いていました。

週5日出勤のうち4日は遅刻していました。

そんな状態が2年位続きました。

「そんなに遅刻ばっかりしてダメ人間じゃん」

「クズじゃん」

って声が聞こえてきそうですが

まさにその通りです。

そんな私が「遅刻」から学んだ事をお伝えします。

遅刻で悩んでいる方の解決の参考になれれば嬉しいです。

この記事を読んでわかること
  • 遅刻で悩む人の参考になります
  • 遅刻が続くとどうなるか?
  • なぜ遅刻するのか?
  • 遅刻した時の対処法
  • 遅刻しないためには

なぜ遅刻をするのか?

私の体験から言えば

睡眠不足と生活習慣の乱れが「遅刻」の原因でした。

つまり

時間の使い方が悪かったです。

どうゆう事かというと

1日24時間の内、何時間を睡眠時間にあてていますか?

人により必要な睡眠時間は異なりますが

私の場合は6時間ほど寝たら体調が良く目覚めもいいです。

もし、睡眠不足や生活習慣の乱れが原因で「遅刻」しているなら

睡眠時間の確保をすることで「遅刻」を減らすことができます。

その為、仕事の始業時間から「睡眠時間」と「出勤にかかる時間」などを

逆算して「寝る時間」を決める必要があります。

私はこのリズムがめちゃくちゃで

仕事開始の3時間前から寝ていました。(遅刻して当然です。)

遅刻した時の対応

もう今までの経験からこれしかありません。

正直にすいませんでした。

これです。

つい言い訳をしてしまいたい気持ちはよくわかります。

しかし、言い訳はだめです。

それを言ったら周りのあなたへの信頼度がなくなります。

私は言い訳をしすぎて、職場で浮きました。

自分をよく見せようと言い訳に頼りがちですが、なんの得もありません。

むしろマイナスです。

大事なのは素直に非を認めて謝る事です。

遅刻が続くとどうなる?

普通にクビです。

そんな遅刻ばかりする人なんて信用できません。

私がなぜクビにならないのか上司に確認したところ

クビにならなかった理由は

  • 職場に若い人が少ない
  • 一応役職者だった
  • 若いから更生する可能性があった

かなり特殊な事例だと思いますが、運が良かったのもあるかもです。

私のことを見捨てなかった上司や会社には感謝の気持ちしかないです。

「遅刻」が続けばどうなるのか?

・最初はみんな優しく注意してくれる

・「次からは注意しよう!」と思う

・また遅刻してしまう

・だんだん注意されなくなる

・「自己嫌悪におちいる」

・遅刻に慣れてくる

・上司からかなり注意される(何回も)

・社長からも厳重注意される

・最後には何も言われなくなる

これは私の体験ですが、勤める会社によって処罰が異なります。

実は「私を別のグループ会社に移動する」なんて話もあったそうです。

しかしグループ会社から

「そんなやついらない」と言われ話は無くなったそうです。

ぽぽ

自業自得すぎて何も言えません。

そして遅刻が続くと

「最後には何も言われなくなります」

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これはめちゃくちゃ怖いです。

職場で間違いなく浮きます。

自分自身にとっても最悪な状態です。

こうなれば「本当に終わりです。」

私もこの体験があります。

自業自得ですが、めちゃくちゃ辛かったです。

皆さんはこうならないように気をつけましょう。

負の遅刻スパイラル

ぽぽ

この「負の遅刻スパイラル」

はまると抜け出すのが厳しいです。

私はこれに気づいたらハマっていました。

何度も上司にどうすればいいか?と相談しました。

「生活習慣を見直せ!」とずっと言われ続けました。

簡単にいうけど

「それができたら苦労しないわ!」

当時は本当に寝るのが恐怖でした。

  • 「また遅刻するんじゃないか?」
  • 「もう何回同じ事すれば気が済むんだ」

ときにはずっと起きていて

そのまま仕事に行くこともありました。

目覚まし時計を3つ購入してアラームを

5分おきにセットしても普通に寝坊していました。

家族に起こしてもらってやっと目覚めていました。

遅刻しないための方法

私がずっと遅刻していた時に試して良かった

遅刻しないための方法を紹介します。

  1. 睡眠時間を十分にとる
  2. 絶対に起きれる「目覚まし時計」を購入
  3. 寝る前にスマホに触らない
  4. 最終手段「車中泊」

① 睡眠時間を十分にとる

生活習慣の改善が遅刻防止に直結するくらい

大事なポイントです。

まず、睡眠時間確保のために

「何時には寝る必要があるのかを逆算して時間を決めました。」

あとはその繰り返しで体に慣れさしていきました。

睡眠時間をしっかり確保できると、仕事のパフォーマンスが向上したり

体が軽く感じるようになり、良かったです。

② 絶対に起きれる「目覚まし時計」

遅刻したくない一心で「目覚まし時計」を購入しました。

大音量でうるさくて絶対に起きれるやつ

使用した感想はめちゃくちゃうるさいです。

びっくりして起きます。

「なかなか起きれなくて困っている」って方にはおすすめ!

この時計で気に入っているポイントは

  • 電波で正確な時間を合わせてくれるので、時間通りに起きれる
  • コンパクトで場所を取らない
  • 電池の寿命が長い
  • スムーズ付きで安心

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③ 寝る前にスマホを触らない

就寝前にはスマホを触らないように意識しました。

暗い所でスマホの明かりを見続けると

睡眠の質が低下してしまうからです。

寝る前のスマホを見る時間って楽しいですよね。

YouTubeを見てたら1時間経っていたなんてよくある事です。

こういったことをやめました。

最初は苦労しましたが、慣れてきたら大丈夫でした。

④ 最終手段

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ハンターハンターの主人公ゴンの「ありったけ」を出す感じです。

「翌日の体調なんか気にしない」

「遅刻するくらいなら致し方ない」

「もう後がない」

そんな時は「絶対に遅刻しない最終手段」をしていました。

それは

会社の駐車場に車を止めて寝るです。


正直、オススメしません!

しかし、どうしても遅れたらダメな時ってあると思います。

その時は自己責任でするのもありかなと

個人的意見ですが。

翌日の体調が悪くなる事は覚悟したほうがいいです。

健康面にも良くないです。

紹介しておいてなんですが

出来るならやらない方がいいです。

もしやるなら

「もう、これで終わってもいい。」

そんな気持ちでやってください。

まとめ

遅刻しないために
  • 日頃の生活習慣を正しいものにする
  • 十分な睡眠時間を確保する
  • 睡眠前にはスマホを触らない
  • 強力な目覚まし時計を購入
  • 最終手段「車中泊」

もし遅刻してしまったら正直にすみませんでした!

負の遅刻スパイラルに注意

こんな状態にならないように

毎日の生活習慣の見直しが大切です。

ぽぽ

最後までお読みいただきありがとうございました。

遅刻に困っている方の参考になれれば嬉しいです。

                                 おわり

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こんにちは! バターバトラーが大好きな二児の父親「ぽぽ」です。 このブログでは読者に役立つ情報発信を心掛けています! 仲良くしてくれると嬉しいです(*゚▽゚)ノ